８時

良く晴れていたので、散歩に出てみた。

カメラを持って近所をスナップする。

陽射しが鋭くなっていて、もう春の柔らかさが無くなっていた。

影を切り取りながら、何となく河川敷の方へ向かうが、ジョギング姿の家族連れ、何組かと一緒になりそうだったので、敢えて人がいる場所へ行くこともないと、国道沿いを歩いて帰ってきた。最後にコンビニに寄ってATMを使う。

ATMの至近距離にコーヒーメーカが置いてあり、当然ながら購入者が珈琲を淹れているので、場所が空くのに暫く待った。

帰宅して、布団を干す。腕力が落ちているのを感じる。朝食は野菜の味噌汁中心に低カロリーで済ませる。活動量計の消費カロリーを見ると、これまでの半分も行ってない。

運動不足対策も、ちゃんと考えないとなと思う。

８時を過ぎると、人の活動が多くなるみたいだ。朝方へ切り替える必要を感じた。難儀そうだが、自分のメンタルの安定度を優先したい。